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这本书的修炼方法对于宋晨阳而言并不重要,重要的是这本书里面对于神魂的温养方法值得参考。
因为《黄庭经》的炼养宗旨,是通过凝神于黄庭气穴,再通过养神固精,积精累气,积气生神,运气炼形,和合神气,结成金丹。
而且本书也讲述了人之所以长寿的主要原因就是固精,养气,守神。
其中养肾固精是重中之重!
精亏则气虚,气虚必损神!
肾精也分为先天之精和后天之精。
先天之精是肾脏中与生俱来的精气,这种精气一般会伴随人的一生。
而后天之精是指由后天的进补所产生的,后天之精也可以对先天之精的缺损进行补充。
要想修炼有所成,养肾固精才是基础!
这也是秋明真人为什么从宋晨阳踏入道途后,就一再叮嘱宋晨阳不许破身的原因了。
人有三宝精气神,天有三宝日月星,精之所以在气和神之前,就是因为精才是人体的根本。
肾精不足,身体容易乏累,体内脏器也更容易出现问题,时间一久必影响人的精神状态,容易使人烦躁暴怒,静不下心来,甚至最后会对心脏也造成伤害。
所以你看,孩子身体的自愈能力之所以要远远的强过成年人,就是因为孩子身体内先天之精充足的原因。
十几岁的孩子俗称半大小子,这个年龄段的孩子能吃能睡,每天似乎都有使不完的力气,这也是因为本身在先天之精充足的情况下,肾脏内的后天之精也补充上来的原因。
所以一个人要想身体好,养肾固精才是关键。
吃饭流汗、失眠多梦、腰膝酸软、心悸心烦、头昏脑胀、早起舌苔厚重、心情经常郁闷,这些基本上都是肾精亏损所致。
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中医讲“肾主神明”,如果一个人肾精充足的话,心理也会健康许多,脑海中也不会出现一些杂七杂八的污秽念头,肾虚则更容易滋生邪念。
游轮在大海上一路向着北方行驶着,宋晨阳就坐在阳台上静静的研读着《黄庭经》。
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两天的时间一晃而过。
上午十一点左右,游轮最终停靠在了魔都的港口,四人这才下了船。
宋婧彤转头看着远处港口的游轮有些意犹未尽道:“时间过的真快啊!”
宋晨阳看着妹妹笑呵呵道:“对啊!你和萱萱马上又要开学了!”
“哼!哥你真讨厌!”
宋婧彤闻言后立马就皱起眉头白了宋晨阳一眼。
“哈哈哈~”
宋晨阳大笑着上了叶青山的车,花花见状后也是立马就跳到了宋晨阳的腿上。
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回到魔都的第二天上午,宋晨阳就再次去了一趟公司,而花花则是留在家里和宋婧彤看着电视。
公司里,宋晨阳刚走进办公室坐下后,王静娴就拿着一个文件夹步履匆匆的走了进来。
“你可终于回来了!”
宋晨阳闻言疑惑道:“怎么了?”
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