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第253章 论艺考与紧张政策下的选择之路(第3页)

邓仕祁:“我没有什么好办法,就是和紧张和解吧,接受紧张的情绪,因为避免不了。”

说着他不好意思的笑了笑,“其实每一场考试前我都不停的在暗示自己考不上,然后情绪就能得到舒缓。”

李安琢磨了一下这个方法有些道理在里面。

对于大部分考生而言,紧张多半来自‘有需求和没把握。’

需求自然是心目中理想的学校,以及来自自我和周边环境的肯定。

没把握可以简单的理解为信心不足。

一边需求强烈,一边没把握,二者之间的落差就导致了紧张的情绪产生,而落差越大就越紧张。

那么缩小二者之间的落差就能一定程度上降低紧张的情绪。

方法也就随之而来了,降低需求,降低预期。

允许自己犯错,以一颗平常心接受最后的结果。

邓仕祁这个方法拆分下来,确实不错。

不过这也得因人而易。

“这次拿不到蓉城院的合格证怎么办?”

李安转脸看向季洋打趣问,“能接受吗?”

季洋嘿嘿笑道:“再来一年呗。”

至少从语气,在场所有人还是能感受到季洋的心态还不错。

许宏信:“你肯定没问题。”

马涛:“就是。”

王盼盼:“你考不上就太说不过去了吧。”

邓仕祁:“我大三才弹月光三,比你现在差远了。”

面对众人的鼓励,季洋心里很暖,呲牙道:“谢谢各位哥哥姐姐,我争取!”

季洋听了一圈还没听到她陈姐姐的小贴士。

“陈姐姐,你呢?”

随着季洋的话,众人又看向陈璇,讲道理陈璇可是这里参加过难度级别艺考且顺利通过的人,想来应该有不少小妙招。

“我不紧张。”

陈璇摊摊手,“我对考试上台这种事从来都没什么感觉。”

众人:......好凡的发言。

可大家都信。

哎,这种东西可能就是天生的。

李安还记得当时教师技能考核的现场,他们几个都一副大敌当前的感觉,可轮到陈璇上场的时候,人家风轻云澹的轻飘飘的就上台了。

虽然在克服紧张情绪上陈璇帮不上李安什么忙,但在别的环节上她还是可以出把力的。

见季洋吃的差不多了,陈璇把季洋叫到了她的教室。

二人离去之后李安把陈璇整理好的考题资料发给了王盼盼,“盼盼你吃完帮我把这份资料打印出来。”

王盼盼把手里的煎饼果子丢给邓仕祁,“别装,我知道你没吃饱。”

许宏信马涛二人噗嗤一声,各自回到自己的办工桌。

邓仕祁一脸无辜的看着手里的煎饼果子:我到底该吃饱还是没吃饱,我好像是吃饱了的啊...

这一摞资料可真不少,王盼盼花了几分钟才印完。

拿起一看,全是乐理试卷,各年各省的真题模拟题。

随便瞅了道选择题她一时间还得推算一会儿,都快忘光了。

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