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第82章 魔鬼训练(第1页)

看着尹灿佑和金钟国相谈甚欢的样子,原本只拍摄着金钟国的摄影师顺势退后了一步,十分欣喜地将两个人一起拍进了镜头里面。

对于的节目组来说,能够偶遇到wannaone的尹灿佑是一件极其幸运的事情。

wannaone的粉丝群不是一般地热衷追逐自家欧巴在任何节目上的每一个身影,其中以尹灿佑的粉丝最为忠诚,只要是出演的节目没有收视率不提高的,只要是代言的商品没有销售量是不售罄的。

恐怖如斯,业界有目共睹。

——————————————

了解到尹灿佑缺乏腿部训练的情况,金钟国很是热心地领着尹灿佑来到了腿屈伸机前面,然后在上面坐了下来。

“我先示范给你看。”

只见金钟国坐在腿屈伸机上,腰背靠紧靠板,两手握扶把,两腿屈膝下垂,双脚勾住横杠,随后用小腿向上抬起重量,在最高点时稍稍暂停动作后再慢慢地放下,至最低点时又重复刚才所做的动作。

“哇啊~~,太舒服了~~”

看着金钟国脸上感到舒服和畅快的表情,嘴里还不住地发出感叹,此时尹灿佑震惊的脸上却是不自觉地有些发白了起来。

这个腿屈伸机就是他比较讨厌的健身器材之一了,之前他也有尝试过但是太难受了,自此以后尹灿佑运动的时候也就有意识地避开了这类器材了,也正是因为他不太喜欢的大部分都是这些腿部训练的运动,以至于尹灿佑确实腿上的肌肉没有上半身的要好了。

其实按道理说,在舞台上表演的话,腿上肌肉太多反而会让整个人看起来不好看,这无论是对男爱豆还是对女爱豆都是适用的,一样的道理,所以不只是尹灿佑,很多男爱豆同样也不太注重对腿部的锻炼。

而在看到金钟国在最后将重量抬到最高点的时候还坚持了整整十五秒钟,尹灿佑瞬间就看愣住住了。

“上来坐吧,试试看。”

随后金钟国放下了重量,从腿屈伸机上下来,活动了几下大腿,然后对“正瑟瑟发抖的小羊羔”尹灿佑说道。

没有办法,事到如今,尹灿佑只能咬了咬牙硬着头皮上了。

只是真的在腿屈伸机上坐了下去,调整的几下姿势,然后用小腿的抬起重量的那一刻,尹灿佑是酸爽的。

仅仅就那一组动作,尹灿佑的小腿仿佛瞬间就耗尽了所有的力气似的,腿上许久未曾感受到的酸痛感立马就袭来了。

最开始的时候,尹灿佑还能咬着牙做下去,越到后来他就有些绷不住了,开始很没有骨气地发出一次又一次的痛苦呻吟声。

“呼呼……呃唔………额啊!”

“男人最重要的地方是哪里啊?”

金钟国一边训练着小羊羔,一边激励他道。

“下肢!额啊!”

尹灿佑下意识回答一声,随着又痛吟一声,让看着的人觉得莫名喜感。

“是的!没错!”

“啊啊!”

“继续!再来一个!”

“额啊!”

重生四合院,开局是八十年代  三国:从落凤坡开始  穿越开荒:种田农女惹不得  修仙的话我不想努力了  超级鉴宝师  离婚吧,我要回家继承亿万家产沈初薄暮年  非妻不娶  登堂入室  冰火焚天  糙汉子的满级小娇妻  不赴星河  饥荒女王  盛唐憨王  玄幻:开局投资返利百亿  霸刀魔皇  风雪英雄录  都市修仙之记名弟子  三国之问鼎  快穿白月光她拿了反派剧本  武道帝尊  

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